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二00三年,将有大约二百三十万非洲人死于爱滋病,同时至少另有三百万非洲人将感染爱滋。

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  忠告之一:秋季不可乱进补根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补,应注意五忌:一忌无病进补。无病进补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖。血中胆固醇增多,易诱发心血管疾病;二忌慕名进补。认为价格越高的药物越能补益身体,人参价格高,又是补药中的圣药,所以服用的人就多。其实滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血;三忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚癥病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对癥服药才能补益身体,否则适得其反;四忌多多益善。任何补药服用过量都有害。因此,进补要适量;五忌以药代食。重药物轻食物是不科学的,药补不如食补。

〔自由时报陈宜君综合报导〕美国犹他大学的最新研究发现,年轻人一边开车一边打手机,不论是否启动免持听筒模式,应变速度都会变得像七十岁老人一样慢。

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