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原标题:进出冷气房当心中风 温差大脱水血管易黏稠

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刘灿宏说,其实只要保持习惯,「低强度」的运动方式,反而更有效果,而且更容易实行。他最推荐的是健走,因为健走随时可做、不需工具、不需同伴,哪怕是到大卖场、市场逛一圈,都能达到运动效果。

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现代人因为工作及複杂的社会环境,忧郁症几乎成为文明病之一,加上许多人都无法养成规律的运动习惯,因此,许许多多的健身中心、运动俱乐部等机构都相继成立,满足运动人追求运动的快乐感。

英国生物技术与生物科学研究委员会的道格拉斯?凯尔表示:「这项研究使我们在许多方面有了基本认识,例如衰老、打造改善健康的坚实基础以及包括人类在内的生物体拥有长生不老的能力等。」

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(中央社记者龙瑞云台北16日电)冬天天气冷,早晚温差大,没有注意保暖、挂病号的人增加。家医科医师今天表示,主要原因是抵抗力不足、缺乏营养素与运动,建议有感冒症状者应就医,平常多从饮食中摄取营养。爱投网itou

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糖尿病是现代的文明病。由于经济繁荣、饮食丰盛,人们缺乏运动导致体重增加、肥胖的比例升高。加上遗传等因素,使得罹患二型糖尿病患者有日益增加的趋势。

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责任编辑: 若雁

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